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精子不液化怎么治

发布时间:2021-04-14 来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

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  正常情况下,男性的精液刚刚射出体外呈固态,但是在10—30分钟之内会液化,但是如果男性的精液在排出体内超过30分钟以后还是固态的话,就代表着男性朋友们的精液出现了某些问题。那么精子不液化怎么治?

  精子不液化怎么治?

  1.不乱用药

  有些男性患精子不液化久治不愈,产生病急乱投医的想法,轻信江湖偏方,盲目乱用药,花冤枉钱不说,有些药物对男性生殖系统有极强的副作用,轻则杀精伤精,重则可导致终身不育,所以,药物治疗要特别的谨慎,患精子不液化的男性朋友,首先要去医院接受正规的检查,明确病因再认准治疗方向,平时多了解一些健康知识,避免上当受骗,延误病情。

  2.健康饮食

  病从口入的道理想必大家都懂,健康饮食是治疗精子不液化的前提,对于一些感染因素引起的精子不液化,应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物,比如:辣椒、酒、花椒、茴香、筚拨、胡椒等热性食物。

  油腻的食物也要少吃,因为湿热过重会增加精液的粘稠度,不利于病情的恢复。

  饮食方面应以清淡为主,丰富为宜,注重营养的均衡摄入,多吃鱼肉、鸡肉等高蛋白食物,适量的蔬菜和水果也不能少。

  3.补锌补硒

  精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的,补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。

  一方面,前列腺的杀菌功能有赖于“锌”的参与,人体一旦缺锌,前列腺的杀菌能力便会下降,增加了患前列腺炎的风险,补锌可好治疗由前列腺炎、精囊炎引起的精子不液化。

  另一方面,微量元素锌、硒参与男性睾丸酮的合成和运载活动,帮助提高精液液化酶的活性,缩短精液的液化时间,男性体内缺少这两种微量元素,会出现精子不液化、少精、弱精等精子质量问题。

  锌、硒对男性生殖健康的影响显而易见,生活中补锌、补硒可以多吃含锌高、含硒高的食物,如:牡蛎、动物肝、海产品;蛋类、猪肉、大蒜等。

  4.补蛋白质

  蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分,人体一旦缺乏蛋白质将会导致免疫力下降、内分泌失调,外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等,补蛋白质可增强免疫力,防止营养不良症,避免病情反复发作。

  蛋白质还是雄性激素的营养来源,蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻,此外,蛋白质也是构成精液的基本原料,它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡,影响精液的生成,补蛋白质能够促进精子的生成,有助于改善精子不液化。

  5.坚持锻炼

  精子不液化怎么治疗,坚持锻炼效果更好。运动能够促进新陈代谢,有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力,降低男性生殖系统被感染的几率,好防止病情反复发作。

  专家提醒,运动贵在坚持,量多与少并不关键,一周运动5天休息2天,每天30分钟-1小时比较合适,当然了,体力好的男性多多益善,但不要出现运动过度疲劳。

  除了坚持锻炼,男性朋友应该养成规律的生活习惯,按时作息,保持充足的睡眠。

  精子不液化虽然比较难缠,但只要掌握好以上5点,你也可以轻松改善精子不液化,成为健康的准爸爸。