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哪些伤肾的行为不能做

发布时间:2020-07-07 来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

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       长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。很多补肾药物还有非甾体类抗炎药、抗菌素等都容易引起肾损害。

  1、吃海鲜:吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。

  2、经常憋尿:憋尿是常见的伤害男性健康的不良习惯,尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染不易根治。

  3、饮酒多:大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。

  4、喝水少:如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和高毒素就会积存在肾脏里,容易引发肾结石、肾积水等。

  5、熬夜:长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题,而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

  6、滥用镇痛药:长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

  7、暴饮暴食:现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

  一些年轻白领经常日夜颠倒,且喜欢高蛋白、高脂肪、高热量食物,导致营养过剩。海鲜配啤酒的饮食方法也易诱发痛风性肾病。在医院门诊,目前30岁左右的痛风性肾病患者有所增加,且以男性为主。
   
       惠州友好男科医院提醒年轻人,一旦发现血压高,就要快去查查肾。此外,尿频、尿急、尿痛,小便带血、泡沫增多,眼皮、下肢水肿,夜尿次数增多,腰腹酸痛等,这很可能就是肾脏发出的“求救信号”。