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预防前列腺增生要注意什么

发布时间:2020-05-23 来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

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  预防前列腺增生要注意什么?正确的生活习惯对于所有的男性朋友来说都是非常重要的,因为正确的生活习惯能有效减少男科疾病的发生。那么预防前列腺增生要注意什么?

  1、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  2、防止受寒:秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生,不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  3、按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。

  4、养成良好的生活习惯:不要抽烟,酗酒。不能因尿频而减少饮水量,也不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。

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  对于前列腺增生,惠州市友好医院专家希望大家要引起重视,在出现前列腺增生的表现时要及时就诊医治,不要因为自己的盲目导致不必要的后果发生。如果您还有什么疑问,建议您与我们的在线专家取得联系,详细分析您的病情。