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良性前列腺增生对健康有哪些影响

发布时间:2021-11-09 09:50:20 来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

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  良性前列腺增生是很多老年男性常见的病,但是由于久坐不动的生活方式,饮食和其他不良的生活习惯,年轻男性患良性前列腺增生的几率也越来越大。如果不及时医治,良性前列腺增生可能对生活造成严重影响,导致许多并发症。

  良性前列腺增生对健康有哪些影响?

  1、影响睡眠

  良性前列腺增生可能导致睡眠中断,因为可能需要晚上频繁小便。

  2、下腹部疼痛

  患有良性前列腺增生的话,由于尿道变得太窄,尿液不能正常流经尿道,导致膀胱内尿液积聚,可能会引起下腹部疼痛。

  3、膀胱结石

  由于膀胱中陈旧的尿液堆积,可能会在膀胱中形成小而坚硬的结石。结石进入膀胱后通常不会引起任何问题,但是如果它们进入尿道,可能会卡住并引起剧烈疼痛。

  4、肾脏疾病

  如果从膀胱流出的尿液被阻塞,可能会影响肾脏,造成严重的肾脏问题。

  有哪些缓解良性前列腺增生的方法?

  1、喝水要适量

  良性前列腺增生较常见的症状是尿频,这可能意味着晚上也要起床小便,或者出门在外时必须频繁去洗手间。控制这一症状的一种方法是少喝咖啡和酒精,这些物质会刺激膀胱,容易导致尿频。此外,水也不能喝太多,每天不要超过1.5升,并且晚上也要少喝点。

  2、减轻压力

  压力和焦虑通常会使人尿频,控制压力可以改善前列腺增生的症状。多运动是缓解压力和良性前列腺增生的方法之一,还可以尝试其他减轻压力的方法,例如冥想和深呼吸。即使是简单的事情,例如洗个热水澡,然后读一本好书,也可能有所帮助。

  3、不要憋尿

  良性前列腺增生使人感到需要更频繁地排尿,因为这种情况使人无法完全排空膀胱。即使不想小便,也要每隔一段时间小便一次,特别是睡觉前一定要小便。

  4、选择正确的饮食

  吃健康食品可能有益于前列腺。饮食中要包括水果,蔬菜,豆制品和绿茶。摄取大量的omega-3脂肪酸也可能有所帮助,还要减少摄入不健康的饱和脂肪和反式脂肪。

  5、锻炼膀胱肌肉

  除了尿频外,良性前列腺增生其他烦人的症状还包括漏尿等。可以通过进行骨盆运动来增强膀胱颈周围的肌肉,从而控制这些症状。做骨盆运动时,要收缩用来排尿的肌肉,并紧紧挤压10秒钟,然后放松肌肉,重复大约10次,每天进行三到五次这些练习可以改善膀胱控制。

  6、避免一些药物

  一些感冒药和过敏药会使良性前列腺增生症状恶化,伪麻黄碱,苯海拉明等均会干扰排尿。用于高血压的利尿剂可增加尿频,而某些抗抑郁药可减少尿流。如果正在服用的药物导致良性前列腺增生症状,请向医生求助。

  随着年龄的增长,前列腺会开始变大。随着前列腺变大,尿液流也会变小,并出现尿频和尿急等症状。良性前列腺增生不会引起前列腺癌,但症状可能相似。如果良性前列腺增生症状比较严重的话,可以通过服药和手术来解决。