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男性患上射精障碍如何去调整

发布时间:2020-05-23 来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

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  男性患上射精障碍如何去调整?男性不射精又称射精不能,是指具有正常的性欲,阴茎勃起正常,能在阴道内维持勃起及性交一段时间,甚至很长时间,但无性高潮出现,且不能射精。惠州市友好医院专家说,不射精对身体的危害极大,因此一定要多加重视。

  那么,男性患上射精障碍如何去调整?请看专家的介绍:

  1、睡沙发,假如你和爱人吵架,你不得不睡沙发,你不用内疚或怎么样,偶尔睡睡沙发对医治失眠有奇效!很多人都说失眠跟自家的卧室有关,美国的一项调查发现,72%的男人在沙发上睡得不错,只有27%的人说在老婆或女友身边睡的还可以。

  2、开车多吃纤维食物,男人很少吃零食,你可以在车里放些花生和葡萄干,这些东西含有大量的钾,你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量。坚果也不错,它富含碳酸镁,缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸,而乳酸易使人产生疲劳感。

  3、调整健身时间,一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,晚上锻炼能增加睾丸素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。

  4、十点加餐,即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。一块巧克力,或者一根能量棒、几块饼干,补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食。

  5、控制酒量,酒精让你产生蒙蒙睡意,但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒多只喝一两杯。

  6、锻炼背部,你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇,不仅如此,强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松,不觉得太累。锻炼背部有效的方法是用划桨器,注意姿势要正确;脚放平,膝盖微曲,双桨恰到好处地停在胸部。

  射精是男人性生活中精彩的时刻,射精的一霎所带来的快感是无与伦比的。正是这种快感才使男性愿意下力气去进行性行为。因此你没有这种感觉请你要重视。惠州市友好医院不断强化工作人员的岗位奉献和为民服务意识,加强全体医护人员的医德修养,每季度组织医德医风测评,畅通诉求渠道,对反映的问题及时予以解决,增设了夜间门诊,网络预约挂号,电话预约等服务平台,建成“绿色通道”急救体系。

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