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预防阳痿的方法有哪些

发布时间:2020-05-23 来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

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  预防阳痿的方法有哪些?惠州市友好医院专家表示,阳痿是一种性功能障碍疾病,也是男性朋友中常见的一种疾病,它给男性朋友带来的危害也是非常大的,它可能使男性朋友丧失自尊和自信,让男性朋友在女性面前抬不起头,给男性朋友的工作和生活都带来很大的困扰。

  预防阳痿的方法有哪些:

  1、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  2、正确认识早泄问题。很多早泄患者因为对早泄毫无认识,发生一两次早泄之后,就慌乱了阵脚。长此以往,原本偶尔发生的早泄,成了性生活中的常客。

  3、要有正确的认识与正确的对待性生活。偶然的出现早泄现象,女方不要讽刺男方,要多关心,多安慰,帮助男方消除顾虑与紧张的情绪。既病之后也要放下包袱。从新的树立信心,配合医治。

  4、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  5、积极医治可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

  6、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  7、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  8、合理运动:一般而言,进行适当的运动不仅对早泄的调理有用,而且还能够强化体质。