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早泄的保健方法有哪些

发布时间:2020-08-10 来源:惠州友好医院 编辑:友好医师

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  早泄的保健方法有哪些?惠州男科医院医生表示,随着时代的进步,生活水平的提高,早泄患者也越来越多,引起早泄的原因是很复杂的,不同的人有不同的原因。早泄危害着男性的健康,它妨碍着男性的性生活的和谐,是成年男性的苦恼之一,那么早泄有哪些保健方法呢?

  早泄让众多的男人提不起头来,虽然说是个很烦人的疾病,但是也没有我们患者所想的那么的可怕,只要在生活上做好一些早泄的保健工作,日后会有很大改善的。
 
  1、放松提气法:在性生活过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。
 
  同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。
 
  此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有。
 
  2、意境转移法:性生活时,男方可有意避开与性生活有关的幻想,去思考其他问题。
 
  待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。
 
  3、特殊姿势法:性生活时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。
 
  如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、 站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。
 
  4、断续做爱法:在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。
 
  但应注意在性生活停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
 
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